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　　在这个以瘦为美的时代里，减肥是一个永恒的话题。男士追求健康美，女士追求S型曲线。但减过肥的人，都知道减肥的痛苦。节食，饿坏了胃，高强度运动，累坏了身体，受苦受累还易反弹!告别可怕的肥胖，不仅仅是因为健康得以保障，更加是让自己能有拥有一个更加光鲜靓丽的人生，有一个更加自信的外表，毕竟爱美之心人皆有之。

　　人们喜喝冰水，把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把你的肾调虚了。老喝冰水和冰镇饮料，一定**，体寒，气虚血瘀，腰酸背痛，四肢麻木，影响记忆力！夏天坚持喝热水，就是为了养肾、养阳气！记得要多喝温水，少粘凉的边！

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　　4.减肥市场是非常巨大的，行动是巨人，想想是矮人，互联网+的到来为各行各业带来了新的商机，“大众创业，万众创新”成为这个时代的主题，那么你在那里呢！